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抗氧化食品与感光食物是两个不同的概念。
抗氧化食品是指那些富含天然抗氧化物质的食物，如维生素C、维生素E、硒等，这些食物可以帮助人体抵抗自由基的损害，从而减缓衰老、预防疾病，常见的抗氧化食品包括蓝莓、绿茶、菠菜、坚果等。
而感光食物主要是指人体摄入后，容易导致皮肤对光敏感，可能使皮肤变得更加容易晒伤或导致皮肤变黑的食物，常见的感光食物包括柠檬、芹菜、香菜、芒果等。
抗氧化食品并非感光食物，两者之间存在明显的区别，在选择食物时，可以根据自身需求和体质进行选择，如果希望保护皮肤免受阳光伤害，应尽量避免或适量摄入感光食物，同时可以选择抗氧化食品来增强身体的防御能力。
信息仅供参考，如有更多关于饮食与健康的疑问，建议咨询营养师或医师。